SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tym częstym jedzeniem to ja zaczynam rozumieć niejadków, jak ma się co dwie godziny przed sobą jedzenie to wręcz się nie chce jeść (to tak jak dzieci, o których rodzice mówią, że nic nie jedzą i ciągle podtykają im nowe jedzonko pod nos) ja się trzymam planu, dziś nie biegałam, ale jutro mam wolne więc nadgonię, a dziś wieczorem squash pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wiec tego nie robilam. Niestety waga mimo tego wrocila do stanu przed :( Doszlam wiec do wniosku, ze pewno za duzo kalorii pozeram i policzylam kilka dni pod rzad ile ich pochlaniam i, o zgrozo, wyszlo mi ich az 900 :/ rzadko jadlam ziemniaki, makarony itp rzeczy, wiec tego, ze sie nie obrzeeralam po niej jestem pewna. [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorie? Ważysz jedzenie? Uwzględniasz wszystkie drobiazgi? Tak, ważę z dokładnością do 1g i liczę skrupulatnie (np. 2g cukru do mizerii, czy 3g przyprawy do mięsa też biorę pod uwagę). Jak sobie przypomnę co jadłem przed odchudzaniem to spokojnie osiągałem wyliczone zapotrzebowanie, ale wystarczyło że zjadłem 2 tabliczki czekolady tygodniowo i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2018-05-07 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Twój avatar to konkretnym przykładem są bóle kręgosłupa wynikające z nadmiernego rozciągnięcia niektórych stawów. Takich osób jest jak widzę sporo na SFD. Powodem prawdopodobnie są do dziś pokutujące poglądy identyfikujące dobrze "rozciągniętą" osobę z osobą sprawną fizycznie a co za tym idzie zdrową. Sam pamiętam test na WF, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 13:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A skąd wiesz, że nie mam ? %-) Żart. Nie wiem czy niestety %-) nie twierdzę żeby nie podawać pod żadnym pozorem tego typu rzeczy dzieciom bowiem często Matki żywią jedynie czymś takim swoje dzieci, co jest już dużym błędem.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 15:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Rozumiem, jeśli nie odnotowałeś problemów trawiennych to jestem pod wrażeniem. Co do napojów zero - faktycznie przydałoby się zredukować podaż tego typu specyfików :-)

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 11:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeszcze porównanie jak moja sylwetka zmienia się w ciągu dnia. Lewe zdjęcie to z dziś rano, prawe z kilka dni wcześniej po prysznicu wieczorem. Cieszę się że coś jednak pod tym tłuszczem jest na brzuchu przy bardzo mocnym napięciu. Jest słabo, ale to pierwsza masa. /SFD/2018/1/22/91e5a080c02e4aacba06b2d582c560e5.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 10:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie dla mezczyzn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niezbędny będzie ujemny bilans kaloryczny. Co to znaczy? Na początek musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie, w tym pomoże Ci kalkulator BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html . Następnie odejmij od uzyskanego wyniku ok 200-300 kcal. Przy układaniu jadłospisu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-24 09:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie wiem pod jakim względem ten gaz jest mocny zawiera bowiem aż 0,3 % novamidu, czyli syntetycznej kapsaicyny , czyli jest bardzo kiepsko stężony .Co prawda producent deklaruje , że przy większych zamówieniach dostarczy inne stężenie , ale te dostępne w Polsce mają właśnie takie .Szkoda że już nie ma na you tube filmiku jak działa , bo było widać [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-08 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A ten UDAP z linku co podałeś to w końcu 50ml czy 65ml? w opisie jest 65ml a w url podają że 50ml ;) Szkoda tylko że te UDAPy nie są powszechnie dostępne w PL, może cena była by trochę niższa, bo w USA wychodzi jakieś 94zl w przeliczeniu. Chyba się zdecyduje na sabre red, bo mega jakość to jakość ale cena ceną i tez niektórzy muszą brać ją pod [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 08:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] mk3,5 , policjanci ćwiczą tam właśnie dokładnie tym gazem , ma on bardzo dobre ćiśnienie i jest stosunkowo odporny na wiatr .Aby coś do Ciebie wróciło , musiałbyś pryskać pod naprawdę huraganowy wiatr , a przy takiej pogodzie raczej nie spotkasz ani napastników , ani agresywnych psów .Na chwilę obecną Sabre Red mk3.5 DPS uważam w Polsce za gaz [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 23:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ,takie duże Sabre są też na military pl i jest akurat na nie promocja , ale mają one po 16 cm i nadają się do noszenia pod warunkiem posiadania odpowiednio dobranych bluz i kurtek o dużych kieszeniach , ja akurat mam taki gaz , ale polecam go rozsądnie tylko tym którzy dadzą radę go nosić , [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 13:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] właśnie na zimę, ponieważ zauważyłem, że nawet markowe stożki jak Sabre, Walther, a nawet UDAP na mrozie działają mniej efektywnie. Wniosek ten jednak wysnuwam jedynie na podstawie np. pryśnięcia na ścianę, powąchania, posmarowania policzka itp. Uznałem ponadto że CS będzie dobry do obrony na otwartej przestrzeni. Spray pieprzowy wymaga [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 15:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Napewno wymienię ten gaz datowany na 2018 pod koniec 2016, lub na wiosnę 2017. Nie ma co ryzykować. No i noszę ARM ll jako zapasowy.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 18:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] związane jest z tradycją i faktem iż wyższe sfery , nawet lewicowi politycy lubują się w polowaniach i tego akurat nie będą zabraniać .Oczywiście przydatność myśliwskiej broni w samoobronie kobiet jest dość problematyczna , może poza przypadkiem jak bogata kobieta broni dużej posiadłości pod nieobecność męża.Diabel jak zawsze tkwi w szczegółach .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] na klakson potem akcja nabiera tępa. instruktor kazał mi zjechać w boczną ulicę i tam się zatrzymać. ww osobnik nie wiem jakim cudem z pasa skrajnie prawego zawrócił pewnie pod prąd, dojechał do naszego samochodu, wyskoczył ze swojej zapalniczki i biegiem do moich drzwi. instruktor polecił ich zablokowanie ja tego nie zrobiłem, było "bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 12:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Aczy dokładnie przeczytałeś opis pod zdjęciem jeżeli nie to ja zacytuję"Nowe wkłady mają też nowe opracowanie graficzne, lecz substancja wewnątrz jest tą samą substancją co w poprzedniej "zielonej" wersji naklejki." I masz odpowiedź na swoje pytanie.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja psikałem Waltherem jak było ciepło i przez moment jego opary sprawiły, że musiałem wycofać się do mieszkania. A Sabre cone to Walther. Tak, też myślę, że cone jest dobry. Nie będę dopytywał się, co robiłeś pod Warszawą między 22 a 23 z kominiarką na twarzy ;)

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 13:19:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] psy , ale gaz ma też rozpuszczalniki , CS jest rozpuszczany np w izopropanolu , 5 % roztworze acetonu itp i te rozpuszczalniki dobrze odstraszają niezbyt rozjuszone psy , Fox Grenn jest super gazem , co prawda pod kątem psów , to kupił bym coś innego ,ale jak coś to raczej duży pojemnik , bo mały to tylko 3 strzały i dość maly zasieg i da radę .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 14:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ale co się dziwić jak to osobnik z blachą BIA czyli wioska pod Białostocka Zmieniony przez - 91posir w dniu 2016-12-28 12:59:30

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)