[...] trenować i jak długo odpoczywać pomiędzy kolejnymi sesjami treningowymi zależy od wielu czynników. Nie można na to pytanie odpowiedzieć jednoznacznie. Należy wziąć pod uwagę poziom wytrenowania. 5 treningów tygodniowo dla osoby poczatkującej to z pewnością zbyt dużo. Wpływ na czas regeneracji ma również ilość snu, dieta, suplementacja, [...]
[...] waldemar nol cwiczy z uzyciem ciekawego drazka - cos takiego mi chodzi po glowie masz mozliwosc cwiczenie nachwytem podchwytem i neutralnym (i pod jakim tam katem chcesz :) ) i jeslibys zamontowal takie obrotowe raczki na pierscieniach (podobnych jak zaciski do dokrecenia kolek na gryfie [...]
[...] tylko w mniejszych cenach http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/416 ? I nakładki amortyzujące oraz gumowe stopki takie jak w tym linku http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/02.SEMI-PRO/MSL9/ewa.jpg ? Podpinam się też pod post meme133 odnośnie wymiarów prasy do nóg. Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2013-02-13 15:02:21
Olej cieplym moczem produkty core labs i revenge (i inne wynalacki cybera/imperium sportu - nie sledze na birzaco i nie wiem pod jakimi markami pcha teraz towar), bo kobicie moze pozniej wetroba deba stanac. Jak cos mocniejszego to mozesz z oferty WXN wybrac, lub calkiem niezly jest Hell Fire (choc to nie to co kiedys).
[...] w dziale Doping miał styczność z Saber Claws Riddick? Mam taką zagwozdkę, brałem ten prew i działa słabo (takie 3 na 5) a każda inna osoba w teście ocenia go wysoko pod względem pobudzenia. Dla pewności brałem dwa razy i efekt ten sam, inne prew działają (z tych, których skład wskazuje, że powinny działać) tylko z tym jest taka sytuacja. [...]
Póki co raz dziennie, a po południu idzie inny spalacz bez yohy, ale z czasem pewnie przejdę na 2x dziennie. ja po oxyslim skonczylem pod prysznicem stojac tak z min. godzine. tylko to mnie ratowalo, zeby nie zwariowac z upocenia sie. oczywiscie na trening nie poszedlem, bo sie nie dalo %-) nigdy wiecej tego czegos hehe
Póki co raz dziennie, a po południu idzie inny spalacz bez yohy, ale z czasem pewnie przejdę na 2x dziennie. ja po oxyslim skonczylem pod prysznicem stojac tak z min. godzine. tylko to mnie ratowalo, zeby nie zwariowac z upocenia sie. oczywiscie na trening nie poszedlem, bo sie nie dalo %-) nigdy wiecej tego czegos hehe Haha taką recenzją to [...]
Co lepsze waszym zdaniem na samo spalanie: blue magic czy ripper? myślałem, żeby wrzucić rippera, a pod koniec samą johę jeszcze +10mg. Bralem do tej pory i blue i rippera i miałem podobne wrażenia, ale trochę czasu minęło więc nie pamiętam na świeżo i może skład się zmienił Zmieniony przez - x99Hawkey w dniu 2/8/2021 7:22:50 AM
witaj, w tym temacie poruszamy jedynie kwestie mocnych przedtreningowek itd, nie odpowiadamy na pytania pojedyncze dotyczace podstawowej suplementacji :) proponuje zalozyc wlasny temat gdzie po krotce opiszesz minimum swoj staz, doswiadczenie z suplementacja i to na czym dokladnie ci zalezy od zastosowanych produktow :-)) wtedy bedzimey mogli [...]
[...] chyba tak mocno reaguje na takie miksy właśnie różnych form o himbiny kiedyś właśnie z Bananam pisałem że po przyjęciu jednego kapsa Tak mi było zimno że siedziałem godzinę pod kołdrą%-) Ja tak reagowalem na pierwsze partie oxyslim lato 35stopni na dworze a ja okna zamykałem bo mi tak zimno bylo i taki stan przez pare godzin ale musze przyznac [...]
W moim przypadku jest całkowicie na odwrót - yoha podbija apetyt. A jak przesadzę z dawką to pojawia się uczucie połączenia hipoglikemi z gastrofazą. Co ciekawe tylko na słodkie. Ale typowo słodkie - czekolada, cukierki, pączki. Najgorzej załatwiłem się 8-9 lat do tyłu. Wtedy była faza na kupowanie yohimbiny w prochu, rozrabiania w wodzie i [...]
[...] a'la mnich średniowieczny), mają strasznie stare i zmęczone twarze, większość z nich wygląda jakby byli grubo po pięćdziesiątce lub nawet po sześćdziesiątce. Mają wory pod oczami i strasznie gburowate mordy, a ci, którzy próbują się uśmiechać wyglądają jakby ten uśmiech im ktoś w photoshopie dokleił. Alex jako jedyny ma szczery uśmiech na [...]
Tak bol pod gipsemprzez kilka pierwszych dni sie odczuwa. A co do powrotu do pelnej sprawnosci to raczej nie ma problemu, tylko bedziesz musial uwazac na ten bark, zawsze pamietaj o dobrej rozgrzewce. No chyba ze masz plytka panewke czy lopatke (nie pamietam juz) to mozesz miec jednak problemy. Wg 4 tyg w gipsie to troche dlugo mi wsadzili na 3 [...]
[...] jakims fizjoterapeuta, czy tez instruktorem, aby ulozyl mi odpowiedni dla mojego barku trening. Wiedzialem, co moge, czego nie moge, jakie ruchy moge wykonywac, a jakich mi pod zadnym pozorem wykonywac nie wolno. Dopiero po takich informacjach dostalem cwiczenia, ktore naprawde mi pomagaja i czuje, ze moj bark jest silny. Takze ruchomosc [...]
[...] wykonywać duż ilość powtórzeń a czasem gdy zwieksze o jeden wydaje sie to dużoooo trudniejsze, jest na to jakiś złoty środek, tzn jeżeli na początku ćwiczenia jest łatwo a pod koniec już jestem cała czerwona z wysiłku to dobrze? Co jeśli nie mam siły dokończyć np brakuje 2/3 powtórzeń? tzn chodzi mi o to żeby nie oszukiwać i nie odpuszczać,ale [...]
[...] to odpowiedzialnosc ... czyli praca , czyli decyzje czyli ponoszenie konsekwecji ... tak jak w sredniowieczu ... wolny czlowiek mial obowiazki itp ... a jak oddal sie pod opieke pana to mial wyj**ane nawet myslec nie musial ... za 2 3 lata takie info bedzie tak powszechne ze nawet niezauwazalne ... calkowicie spowszednieje "no tak to [...]
[...] Papież, będący opoką wiary katolickiej, której jedną z głównych zasad jest zakaz zabijania, nawołuje do masowej rzezi ludności arabskiej. W tamtych czasach byliśmy bardzo podobni do dzisiejszych terrorystów. Dodam tylko od siebie, że obiektywizm średniowiecznych kronikarzy pozostawia na prawdę wiele do życzenia. Dlatego niebezpiecznie jest [...]
[...] Papież, będący opoką wiary katolickiej, której jedną z głównych zasad jest zakaz zabijania, nawołuje do masowej rzezi ludności arabskiej. W tamtych czasach byliśmy bardzo podobni do dzisiejszych terrorystów. Dodam tylko od siebie, że obiektywizm średniowiecznych kronikarzy pozostawia na prawdę wiele do życzenia. Dlatego niebezpiecznie jest [...]
Ławeczki, wyciągi...
